Диеты приводят к депрессии - эксперты рассказали, как этого избежать
Новое исследование показало - дело не в количестве углеводов, а в качестве рациона. Низкоуглеводные диеты давно известны как эффективный способ сбросить вес и улучшить обмен веществ.
Но как такие изменения питания влияют на психику? Ответ на этот вопрос дали авторы масштабного исследования, опубликованного в Journal of Psychiatric Research.
cursorinfo.co.il