Снижает сахар в крови и риск развития диабета: назван полезный популярный фрукт
profile.ruФрукты богаты клетчаткой, антиоксидантами и другими веществами, полезными для здоровья человека. Кроме того, фрукты могут снизить риск развития сахарного диабета второго типа и улучшить показатели глюкозы в крови.
По словам диетолога Роба Хобсона, одной из закусок, которая может снизить уровень сахара, являются яблоки. В беседе с Express.co.uk эксперт рассказал, что причина пользы яблок заключается в содержащейся в них клетчатке.