Как правильно принимать витамины группы В
skuke.netВсе витамины важны для нашего организма, так как каждый из них выполняет определенную функцию. Давайте поговорим о витаминах группы В.Как долго можно принимать витамины группы В и как делать это правильно, рассказываем в материале.Давайте узнаем, в каких случаях человеку необходим прием этого вещества:• обязательно принимать такой витаминный комплекс, если вы пьете антибиотики.Они стремительно выводят витамин В из организма;• это вещество необходимо при ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрите, колите, язве;• о В-авитаминозе свидетельствуют постоянная усталость, вялость, нервозность, ухудшение мозговой деятельности, онемение пальцев, депрессия, проблемы со сном.