Как правильно пить воду на ночь и не вставать в туалет
trueweek.comПросыпаться ночью действительно раздражает. И одна из самых частых причин пробуждения - это желание сходить в туалет. У большинства мужчин и женщин, которым больше 40 лет, возникает проблема: хотя бы один раз они встают ночью, чтобы облегчить мочевой пузырь.
В медицине эта проблема называется никтурией. И решить ее на самом деле гораздо проще, чем может показаться - достаточно... выпить на ночь воды.