Как повысить энергию зимой. Топ 5 продуктов, в которых больше всего железа
focus.uaДобавьте в свой зимний рацион продукты, богатые железом, чтобы вкусным и питательным способом увеличить потребление железа. А еще у вас будут силы просыпаться по утрам.
С наступлением зимних холодов крайне важно подготовить свое тело к требованиям сезона. Одним из ключевых питательных веществ, которое играет ключевую роль в поддержании крепкого здоровья зимой, является железо.