Тренер назвал методы похудения, которые не работают
24tv.ua"Да, каждая диета создает вам дефицит калорий, но когда вы возвращаетесь к привычному вам рациону, килограммы быстро возвращаются, еще и с избытком!
Поэтому меняйте свои пищевые привычки, а не садитесь на диету", – призывает тренер. Это интересно Женщина, которой удалось похудеть почти на 50 килограммов, рассказала о своем дневном рационе По словам специалиста, только дефицит калорий и сбалансированный рацион поможет получить и держать желаемый результат на постоянной основе.