Как поддерживать вес и не толстеть - эксперты назвали всего 3 условия
cursorinfo.co.ilОчень важно не просто достичь цели похудения, но и сохранить её, поддерживая вес на стабильном уровне. Когда речь заходит о снижении веса и поддержании формы, люди часто сосредотачиваются на достижении своей цели.
Но что происходит после того, как вы добились желаемого результата? Три самых главных условия поддержания веса, пишет издание Mind Body Green.