Почему важно записывать собственные мечты, рассказал известный американский психолог
cursorinfo.co.ilЗаписывая мечты, вы можете легче трансформировать их в цели, определить приоритеты и поддерживать мотивацию. Американский писатель и эксперт в области психологии Роберт Грин объяснил, почему стоит фиксировать свои мысли и мечты, и как это может помочь вам достичь желаемого.
Запись мыслей приносит множество выгод: она способствует запоминанию важных моментов, очищает ум и помогает лучше осознавать и прорабатывать свои эмоции.