Как побороть бессонницу. Способы лечения без использования медикаментов
skuke.netВы уже больше часа ворочаетесь у себя в кровати, но сон все никак не приходит? Вас мучает бессонница, и в результате организм уступает, когда полностью обессиливается, но на это уходит много времени, поэтому Вы не успеваете полноценно отдохнуть.Целый день Вы не можете ни на чем сконцентрироваться, и мечтаете только сне, но приходит ночь и все повторяется опять.
Как разорвать этот замкнутый круг?Причины бессонницы у женщин. Чем опасно расстройство сна Итак, что же мешает Вам лечь на свою подушку и заснуть?