Как победить осеннюю хандру: советы эксперта
По данным ВОЗ, расстройствами настроения страдают около 264 млн жителей планеты. Самый распространенный вид депрессии – сезонная.
Сокращение светового дня вызывает гормональные изменения в организме. Среди симптомов: раздражительность, апатия, бессонница и снижение аппетита.