ТОП-6 способов повысить энергию без кофеина
cursorinfo.co.ilЭксперты назвали привычки, которые позволят сохранять энергию на высоком уровне на протяжении дня. Многие привыкли полагаться на кофеин, чтобы взбодриться с утра, однако существуют и другие, более здоровые способы, позволяющие повысить уровень энергии.
Существует несколько эффективных методов, которые можно применять вместо кофе. Об этом пишет "Daily Express". Правильное питание Начинать утро рекомендуется с питательного завтрака, включающего кашу или яйца.