Как стать долгожителем – эксперты назвали привычки, которые приблизят вас к этой цели
cursorinfo.co.ilПо словам экспертов, существует много факторов, на которые можно повлиять, чтобы стать долгожителем. В последние годы количество долгожителей в мире стремительно растет, и все больше людей пересекают 100-летний рубеж.
Хотя генетика играет важную роль в долголетии, эксперты утверждают, что более 60 процентов успешного старения зависит от факторов, на которые люди могут влиять самостоятельно.
Помогают похудеть и предотвращают болезни сердца - эксперты назвали продукты, обязательные в рационе