Как не навредить здоровью и своей талии: Плюсы и минусы от занятий с обручем
ivona.bigmir.netМечтаете о стройной фигуре и тонкой талии? В этих вопросах вам поможет простой спортивный снаряд – обруч.Ivona расскажет, какие бывают обручи, а также о пользе и вреде занятий с этим тренажером.В народе также известно еще одно название обруча – хулахуп, так он звучит на английском языке.Во-вторых, если злоупотребляете увеличением продолжительности вращения, то вы можете столкнуться с такими проблемами как: опущение матки и внутренних органов; травмы ног, и, особенно, лодыжек ввиду падения массивного спортивного снаряда; сколиоз позвоночника и расшатывание его отделов.Если вы все-таки решитесь на тренировки с обручем, обязательно учтите все вышеперечисленные плюсы и минусы.Ранее мы писали о том, как правильно выбрать наушники для занятий
