«Здоровые» продукты могут оказаться вредными после занятий спортом
profile.ruБольшие физические нагрузки, такие как занятия спортом, требуют от организма больших энергетических затрат. Специалисты рекомендуют обязательно восполнять их.
Далеко не все продукты, которые обычно считаются полезными, подходят для этого. Специалисты по спортивному питанию объяснили порталу Eat This, Not That!