Как не набрать вес во время пасхальных праздников. Советы диетолога
skuke.netЧасто у нас вместо праздника души получается праздник живота. Неудивительно, что один из часто задаваемых мне вопросов звучит так: что делать на праздники, чтобы не поправиться?Возможно ли это?Давайте помнить, ради чего мы ждем праздники.
Ради общения, положительных эмоций, встреч с друзьями, которых давно не видели, смены обстановки… одним словом, мы ждем праздника души!Некоторые девушки, с которыми я работала, даже умудрялись худеть во время праздников.Обычно я говорю, что наша задача на праздниках – удержать достигнутый вес, это уже победа.