Как кофе помогает худеть и насколько это безопасно
cursorinfo.co.ilИсследования подтверждают, что кофе ускоряет метаболизм и на самом деле помогает организму сжигать подкожный жир. Если вы стремитесь сбросить лишний вес, привычка ежедневно пить кофе может оказаться полезной.
Этот бодрящий напиток не только помогает сжигать калории, но и ускоряет метаболизм. Об этом рассказала эксперт, доктор наук Лаура Бурак. Кофе – не замена полноценному питанию «Нередко мои клиенты, следуя диете, заменяют еду чашкой кофе, полагая, что это сократит калории, ведь кофе может временно уменьшить аппетит.
