Как избавиться от зависимости к сладкому?
aze.azСладкое вредно. С этим никто не будет спорить. Однако избавиться от тяги к тортам и булочкам очень сложно, передает AZE.az. Сахар в составе вышеперечисленных продуктов ответственен за выработку «гормонов счастья» – серотонина и дофамина, отсюда формируется зависимость.
Ведь гормоны улучшают настроение, избавляют от стресса, депрессии, делают лучше самочувствие в целом. Сладкое действительно позволяет избавиться от психологических потрясений, но сахар нельзя назвать продуктом, который стоит есть каждый день.