Как хорошо высыпаться в жаркие летние месяцы?
skuke.netполноценный отдых жаркими летними ночами.1. Как можно чаще проветривайте помещение. Ночью и рано утром должно быть движение воздуха.Если есть кондиционер, не стоит делать так, чтобы он работал весь день — включите его за три часа до сна.Когда будете ложиться спать, лучше его выключить, поскольку можете простудиться.Лучше открыть балкон на ночь.