продукты здоровье общество самит человек иммунитет кулинария

Как должен выглядеть «идеальный» завтрак – ответ диетологов

Диетологи рассказали, из чего должен состоять идеальный завтрак. Завтрак считается одним из самых важных приёмов пищи, так как он влияет на общее самочувствие, уровень энергии и работу организма в течение дня.

По мнению диетологов, правильный утренний рацион помогает не только запустить обмен веществ, но и поддержать иммунитет, а также улучшить пищеварение.

DMCA