Как бороться с бессонницей с помощью психотерапии: советы психиатра
24tv.uaБессонница – это неоднократные проблемы с инициированием сна, его поддержкой и качеством, что возникает, несмотря на достаточное время и возможности для сна.
Все эти факторы приводят к определенной форме нарушения дневного функционирования. Читайте также 6 продуктов, которые помогают бороться тревожностью и улучшают сон Характерные черты бессонницы различаются, но среди общепринятых выделяют: Бессонница обычно является временным или кратковременным состоянием.