Как безболезненно перейти на здоровое питание и похудеть — советы диетологов
5-tv.ruИсключение из рациона фастфуда, а также редкое употребление в пищу сладкого и мучного — стандартные правила для тех, кто поддерживает здоровый образ жизни.
Издание Medical Xpress рассказало, как плавно перейти на правильное питание любителям бургеров и картошки фри. Во-первых, эксперты советуют исключить из приемов пищи красное мясо (свинина, говядина), а также полуфабрикаты (сосиски).