Как 23 миндальных ореха в день влияют на организм – исследование
Лабораторные исследования подтвердили превосходство миндаля над другими орехами. Он лидирует по содержанию растительного протеина и клетчатки.
Введение в ежедневный рацион горсти миндаля (примерно 23 ядер) гарантирует стабильное поступление в организм растительной клетчатки, мононенасыщенных жирных кислот, магния и целого спектра других эссенциальных нутриентов.
cursorinfo.co.il