Качество зрения: витамины и продукты, которые помогут улучшить здоровье глаз
profile.ruДефицит некоторых витаминов и других полезных элементов может негативно повлиять на зрение и здоровье глаз. Оно зависит от баланса многих питательных веществ, поэтому специалисты советуют включить в рацион определенные продукты.
Это также поможет снизить риск развития некоторых глазных заболеваний. К необходимым для здоровья глаз витаминам специалисты Kraff Eye Institute отнесли: витамин A; витамин C; витамин E; витамин B.