Известный врач назвал бесполезные и эффективные способы повысить иммунитет
charter97.orgЕвгений Комаровский опубликовал в Instagram пост, в котором перечислил бесполезные, с его точки зрения, средства, которыми пользуются, чтобы повысить иммунитет.
Одновременно Комаровский назвал эффективные, по его мнению, способы.Не работают, по мнению врача, лук и чеснок, БАДы, «противовирусные» амулеты, эхинацея, элеутерококк и аналогичные препараты, гомеопатия, а также так называемые «иммуномодуляторы».Эффективны в данном вопросе, считает Комаровский, полноценный сон, умеренные физические нагрузки, полный отказ от алкоголя и курения, здоровое питание, положительные эмоции, а также — вакцинация..