Изотоническое упражнение для похудения рук
goodnews.ua9 июня 2021 г. С возрастом волокна мышц атрофируются, их тонус значительно снижается, кожа теряет эластичной, становится дряблой и обвисшей.
Если одежда с коротким рукавом стала выдавать возраст, то следует заняться упражнениями для подтягивания мышц рук. Упражнение «Алмаз» — наиболее простое и доступное.