Украина Фитнес мотивация Здоровье и красота ЗОЖ Советы врача Украина Фитнес

Ищите другие способы. Как не стоит мотивировать себя к похудению и тренировкам

Увлечение фитнес-мотивацией грозит снижением самооценки, депрессией и нарушениями пищевого поведенияМотивировать себя считается важным и полезным.

А самым простым способом мотивировать к заботе о здоровье считаются яркие отфотошопленные картинки тел, продуктов и броских цитат, рецептов, программ похудения и тренировок.

DMCA