Хурма: польза и вред. Выбираем хурму и готовим десерт
skuke.netВ осенне-зимний сезон хурма обязательно должна присутствовать в рационе питания, ведь это настоящий кладезь натуральных ценных веществ и витаминов.Но всем ли она полезна?
И в чем состоит ее вред для здоровья?Содержание: Пища богов — так называют хурму китайцы, а японцы считают хурму «плодом солнца».Но как бы ее ни именовали, факт остается фактом: помимо удивительного вкуса и яркого оранжевого цвета, хурма обладает еще и замечательным набором витаминов.По содержанию бета-каротина хурма стоит на ступеньку выше таких чемпионов, как томаты, тыква, салат, сладкий перец.