Куриное филе – как готовить, польза и вред диетического мяса
24tv.uaКуриное филе – идеальный диетический продукт, который прекрасно подходит для человека как по низкой калорийности, так и по цене.
В 100 граммах сырого филе 165 ккал, в вареном – 110 ккал, печеном – 102 ккал, а в жареном – 210 ккал. Куриное филе чрезвычайно низкокалорийное, поэтому его советуют употреблять людям с лишним весом, спортсменам и детям.