Хроническая усталость | 5 шагов, чтобы великолепно уставать
skuke.netВопрос - получится ли у вас что-то подобное? Ответ - если постараетесь в нужном направлении, то - да! Ведь, чтобы качественно уставать не требуется великих усилий.Достаточно использовать 5 проверенных стратегий. “Холостой режим” — это когда вы понимаете, осознаете то, что вам паршиво, но при этом не предпринимаете собственно попыток что-либо сделать.Этакое залипание на некоем осознанном факте.
Достаточно просто думать, как бы внутренне перечисляя, что вам давалось тяжело, что тяжёлого предстоит, сколько вы сил потратили и почему вам так плохо конкретно в текущий момент.