Короткие перерывы снимают усталость и улучшают вовлечённость в работу
vesti.ruДля большинства офисных работников в течение дня предусмотрен только один перерыв – большой перерыв на обед. К тому же многие часто съедают этот пресловутый обед прямо на рабочем месте или же проводят обед за смартфоном.
Однако мозг человека не может работать эффективно, если он постоянно занят решением одной и той же задачи. Смена деятельности даже на короткое время помогает нашему мозгу "освежиться".