Храп – это норма или причина обратиться к врачу?
skuke.netКрепкий сон – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни. Для того, чтобы быть бодрым и активным в течение всего дня необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки.На качество сна влияет множество факторов, например, степень затемнения помещения, удобство подушки и матраса, уровень шума в комнате.Наличие посторонних звуков, а в частности храпа человека, который спит рядом, может превратить сон в настоящую пытку.
Согласно статистике, около 60% мужчин и женщин сталкиваются с проблемой храпа, при этом приблизительно 9-13% семей называют храп партнера основной причиной развода.