Грецкие орехи помогают бороться с возрастным набором веса
newtvnews.ruАмериканские ученые сравнили данные о диете 145 тыс. человек и пришли к выводу, что потребление всего 14 гр грецкого ореха в день позволяет набирать меньше веса.
Об этом свидетельствует исследование, опубликованное в научном журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health. Специалисты разбирались в проблеме того, что с возрастом люди набирают лишний вес, а также то, как потребление разного рода орехов влияет на темпы увеличения веса.