ГЛАС.ру: постоянное использование будильника провоцирует сердечно-сосудистые болезни
province.ruсообщает ГЛАС.ру, неважно, какой именно будильник использует человек – электронный или механический, негативное воздействие на организм, по мнению Калинкина, будет все равно.Для минимизации рисков эксперт-сомнолог советует в первую очередь нормализовать график сна, раньше ложиться и каждую ночь «высыпать» свою норму.Если же пробуждение без будильника для вас невозможно, то лучше использовать не звуковой, а световой будильник, например, лампу, имитирующую восход солнца.
В больницы Тверской области поступило новое оборудование для лечения сердечно-сосудистых заболеваний