Кофе в умеренных количествах снижает риск развития сердечно-сосудистых болезней и диабета
Нормой употребления кофе считается от трех до пяти чашек в день. Однако суммарное поступление кофеина в организм за сутки не должно быть больше 400 миллиграммов.
Об этом рассказала диетолог из Великобритании Фрэнки Филлипс. Также ежедневное употребление кофе снижает риск возникновения болезней сердца и сосудов.