Геронтолог объяснил, как продлить молодость
online47.ruДиректор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон объяснил, что залогом долголетия является правильное питание.В беседе с радио "Sputnik" специалист посоветовал включить в рацион побольше овощей и фруктов, а также ограничить общую калорийность потребляемых продуктов.Ученые обнаружили в зеленом чае мощную защиту от ракаПри этом пункт, касающийся спиртных напитков, должен быть особенно важен для того, кто хочет продлить молодость, уверен геронтолог.
Если алкоголизации населения снизится, это приведет к увеличению трудоспособного периода жизни россиян, считает Владимир Хавинсон.Фото: pixabay.com.