Врач дал советы по продлению молодости
russian.rt.comДиректор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, член-корреспондент РАН профессор Владимир Хавинсон дал советы, как продлить молодость и сохранить здоровье.«Залогом и основой долголетия являются правильное и целесообразное питание, ограничение калорийности питания, включение в рацион овощей и фруктов.
Далее должна быть устранена гиподинамия и, безусловно, исключён никотин, а также снижена алкоголизация», — сказал специалист в беседе с радиостанцией Sputnik.Пункт, касающийся алкоголя, должен быть особенно важен для человека, желающего продлить молодость, отметил он, поскольку систематический приём крепкого алкоголя ведёт к ускоренному преждевременному старению.«Алкоголь — это яд для печени, клеток мозга и сердца.
С 8 марта женщин-врачей онкоцентра в Петербурге поздравили рождественским балетом – видео - ТЕЛЕГРАФ