Фрукты, которые помогут в борьбе с высоким холестерином - что рекомендуют врачи
cursorinfo.co.ilЭти фрукты также помогут нормализовать давление и укрепить иммунитет. Представьте, что у вас есть возможность снизить сразу два ключевых фактора риска для сердца — уровень холестерина и артериальное давление — всего лишь добавив в свой рацион разнообразные фрукты.
Это не требует сложных диет или редких суперфудов. Некоторые фрукты не только радуют вкусом, но и обладают питательными веществами, которые эффективно помогают снижать высокий холестерин и давление. «Природные сладости» — от спелых ягод до цитрусовых — содержат компоненты, способные поддерживать здоровье сердца.