Четыре продукта, которые повышают риск смерти от болезней - предупреждение врачей
cursorinfo.co.ilЧем больше ультраобработанных продуктов вы едите, тем выше риск развития опасных болезней. Люди, которые часто включают в свой рацион ультраобработанные продукты, подвержены повышенному риску различных заболеваний, включая преждевременную смерть.
Важно осознавать, какие именно продукты стоит избегать для поддержания здоровья. Об этом сообщает сайт Surrey Live. Согласно исследованию, проведенному Гарвардской школой общественного здравоохранения в этом году, было выявлено, что у людей, активно употребляющих ультраобработанную пищу, вероятность смерти по любой причине была выше на 4%, а риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как деменция, увеличивался на 8%. К наиболее опасным типам ультраобработанных продуктов относятся: переработанное мясо (ветчина, колбасные изделия); сладкие газированные напитки; магазинные молочные десерты; ультраобработанные продукты для завтрака (например, хлопья).