Эту черту лучше не переступать: эксперты назвали время, когда лучше всего пить утренний кофе
ukrainianwall.comОптимальное количество кофеина для взрослого человека составляет 400 миллиграммов в день, что эквивалентно примерно четырем чашкам кофе.
Однако важно учитывать не только количество, но и время употребления кофе. Подробнее о том, в какое время лучше всего пить утренний кофе, информирует Daily Mail.