Этот орех оказался полезнее, чем многие привыкли думать
Грецкие орехи стали частью ежедневного рациона специалиста. Вот что известно об их пользе для сердца, мозга и кишечника. Грецкие орехи — продукт, который зарегистрированный диетолог Лаура Иу старается есть практически каждый день.
Она выбирает их не только потому, что ей нравится их вкус: орехи содержат полезные жиры, клетчатку, растительный белок и другие важные питательные вещества.
cursorinfo.co.il