Стало известно, какие продукты превратят жир в мышцы
nation-news.ruПопулярные "суперпродукты" дополнят тренировки и помогут превратить жировые запасы в мышечную массу. Секрет раскрыли авторы турецкого издания Sabah.Главным помощником всех спортсменов является лосось.
За счет высокого содержания белка полезным считается творог. Питательности добавят бананы, но не стоит забывать о том, что в этом фрукте содержится много сахара.