Эта рыба самая полезная для здоровья
volg.mk.ruВ лососе много жирных кислот, белка и витаминов Д и В. они благотворно влияют на состояние сосудов, сердца обеспечивают здоровье волос и обновление кожи.
Еще лосось полезен для укрепления костей и мышц, нервной системы. Сардины редко содержат ртуть, а вот жирных кислот в них предостаточно, так же ка и витаминов В, Р и Д.