Эндокринолог Павлова назвала оптимальное время для зачатия и похода в зал
rosbalt.ruВрач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о гормональном «расписании» организма человека. По ее словам, есть определенные часы, в которые лучше всего обедать, заниматься спортом и сексом и даже засыпать.
Как отмечает медик, это объясняется тем, что у человека в разное время суток вырабатываются разные гормоны. Если учитывать это расписание, можно добиться существенного улучшения качества, считает специалист. «Действовать не наперекор организму, а подстраиваясь под его работу и устройство.
