Названа оптимальная суточная доза витаминов
ont.byГлавный врач лаборатории «Гемотест» Ольга Дехтярева рассказала газете «Известия» о том, чем опасны гипо- и гипервитаминоз.По словам специалиста, витамины — это жизненно необходимые организму органические соединения.
Среди 13 основных витаминов – A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 и B12. Большинство из них организм не синтезирует, поэтому они должны поступать с пищей.Она добавила, что витамины необходимы в минимальных количествах.
Лидер Белоруссии Александр Лукашенко назвал фейком сообщения об отправке белорусских военных в Сирию