Эндокринолог назвала 10 способов избежать переедания за новогодним столом
bnkomi.ruКак сохранить хорошее настроение, но избежать переедания, рассказала врач эндокринолог, диетолог, руководитель отдела диетической терапии НМИЦ эндокринологии Фатима Дзгоева.
Фото Виктора Бобыря Постарайтесь меньше думать об ограничениях Каждый раз боясь съесть что-то лишнее или судорожно считая калорийность того или иного блюда, подсознательно можно довести себя до нестерпимого желания сорваться на запретный плод.