Названы три главных правила новогоднего стола, которые спасут от переедания
vm.ruКак обезопасить себя от перееданий в праздничную ночь, рассказала диетолог Анжелика Дюваль. Первое правило, по словам специалиста, — определиться с основным направлением в еде на предстоящий вечер.
Не стоит готовить большое количество блюд и есть все подряд. Начать ужин лучше всего с 200 граммов свежих овощей. — Ведь сейчас стало популярно ставить на праздничный стол обычные овощи в виде нарезки или же простой овощной салат.
