Украина продукты здоровье общество Здоровье и красота Украина

Эксперты сообщили, какие овощи и фрукты не стоит чистить перед употреблением

Овощи и фрукты - наиболее важная часть здорового питания. В свежем виде они по максимуму обогащают организм полезными элементами.

Чем разнообразнее ваше овощное и фруктовое меню - тем лучше для здоровья. Об этом пишет РБК – Украина. Кожура фруктов и овощей обычно содержит много антиоксидантов, клетчатки, витаминов и минералов.

DMCA