Эксперты: похудеть помогут эти привычки
ufacitynews.ruДиетологи из США поделились рекомендациями по питанию и привычкам, которые помогут сбросить лишние килограммы и сформировать красивую фигуру, сообщает Lenta.ru со ссылкой на Eat This, Not That!
Специалист Джиан Банна порекомендовала сократить потребление сахара, содержащегося в хлебе, соусах, продуктах из злаков. Это добавляет пустые калории, которые откладываются, не насыщая организм.