Эксперты опровергли миф о том, что сжигание жира начинается после 30 минут тренировки
Зарубежные эксперты опровергли распространенный миф о том, что процесс сжигания жира начинается после 30 минут занятий спортом, сообщает "Российская газета".Недавние исследования выявили, что десять минут тренировки с двухминутной разминкой и тремя минутами охлаждения являются эффективными, передает Focus.de.