технологии здоровье общество мозг

Эксперты назвали пять утренних действий для повышения продуктивности всего дня

Утренние привычки в значительной степени влияют на продуктивность и качество всего дня. Эксперты назвали действия, которые необходимо совершать после подъема, чтобы извлечь из предстоящих суток максимум пользы.

Изображение взято с: pxhere.com Встав с кровати, первым делом необходимо направиться на кухню и выпить стакан чистой воды комнатной температуры.

DMCA